Curso de Running y Trail Running

Cómo matricularte


Duración:  45 horas (15 horas presenciales + 30 horas campus virtual)

Lugar de realización: TECNIRUNNER – Molins de Rei (Barcelona)

Convocatorias:

– 2018 (+ info)


El curso de Running y Trail Running tiene como objetivo formar profesionales de la salud en el ámbito del Running

El Running es un deporte cada vez más en auge, tanto para profesionales como para amateurs.

Los objetivos del curso son: realizar la valoración y control antropométrico del corredor y determinar sus objetivos deportivos y organización del calendario de la temporada.

Los valores del curso son:

Especialización en preparación física de corredores.

Aplicación directa sobre un deporte en auge y con gran número de practicantes necesitados de asesoramiento.

Tutorización online y presencial personalizada.

A quién va dirigido?

El curso está orientado a todas aquellas personas interesadas en el Running y Trail Running. Es un curso sin requisitos de acceso.

Cómo se evalua:

El curso se evaluará mediante examen de conocimientos teórico-prácticos y ejercicios de autocorrección en el campus virtua.


Programa del Curso:

Programa del Curso:

El curso está dividido en 9 sesiones teórico-prácticos:

Hisoria, antropometría y entrevista personal – Online

Historia y tipología carreras a pie

Antropometría del corredor. Composición corporal

Entrevista personal y planificación

Fisiología deportiva – Online

Fisiología disciplinas endurance

Sesión práctica 1 – Presencial

Práctica antropometría aplicada

Práctica valoración fisiológica

Fuerza – Online

Fuerza como pilar fundamental

Biomecánica – Online

Biomecánica y lesiones deportivas

Sesión práctica 2 – Presencial

Práctica pistas atletismo

Test de rendimiento y fuerza en el corredor

Nutrición – Online

Nutrición aplicada

Planificación y programación – Online

Sesión práctica 3 – Presencial

Práctica nutrición, planificación y programación.

Planteamiento del trabajo final de curso

Resolución de dudas generales


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