Curso Intensivo Instructor de Fitness en Sala de Musculación

Intensivo de Verano 2018


Duración: 200 horas (100 horas presenciales + 100 horas campus virtual)

Del 2 al 27 de Julio

Asistencia a clase de Lunes a viernes; de 9:00 a 14:00 horas

El precio del curso es de 1.575€


PROMOCIONES especiales:

Si te inscribes a un curso:

-30% si lo pagas en cuotas sin intereses (desde ahora hasta Julio)

-35% si lo pagas al contado o te inscribes a dos cursos

-40% si eres miembro ANEF ALUMNI


El curso de Instructor de Fitness en Sala de Musculación tiene como objetivo formar profesionales de la salud en el campo del fitness y la musculación.

Los valores del curso son:

Especialización en fitness y musculación para la mejora de la salud y la composición corporal.

Herramienta específica para la creación de programas de entrenamiento en sala de musculación.

Herramienta específica para el control y seguimiento.

Tutorías de refuerzo personalizadas gratuitas.

A quién va dirigido?

El curso está orientado a todas aquellas personas interesadas en el Fitness y la musculación. Es un curso sin requisitos de acceso

Cómo se evalua:

El curso se evaluará mediante un examen de conocimientos teórico-prácticos y entrega de casos de programación del ejercicio.

Programa del Curso:

El curso está dividido en 5 bloques teórico-prácticos que deben superarse mediante evaluación y actividades específicas:

Bases del Fitness y la Musculación –20 horas

Introducción al Fitness

Bases del ejercicio saludabl

Ejercicio neuromuscular saludable

Ejercicio cardiovascular saludable

Amplitud de movimiento saludable

 Anatomía, Fisiología y Lesiones –15 horas

Cinesiología básica para técnicos de fitness

Sistema esquelético para técnicos en fitness

Sistema muscular para técnicos en fitness

 Ejecución Técnica de los Ejercicios – 30 horas

Bases del entrenamiento muscular seguro

Entrenamiento del core

Entrenamiento del tren inferior

Entrenamiento del pectoral

Entrenamiento del dorsal

Entrenamiento del deltoides

Entrenamiento del tríceps

Entrenamiento del bíceps

Programación de Sistemas de Entrenamiento – 25 horas

La sesión de entreno

Programas de aclimatación previa al ejercicio físico

Programas de fitness salud. Fitness básico

Programas clientes de nivel intermedio y avanzado

 Principios de la Nutrición Saludable – 10 horas

Bases de la nutrición saludable


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