Curso Online de Instructor de Fitness en Sala

759,00

El Curso Online de Instructor de Fitness en Sala de ANEF está diseñado y adaptado basándonos en la experiencia de 30 años formado profesionales del Fitness y el Ejercicio Físico.

Descripción

Descripción

Organizar, dirigir y dinamizar sesiones de actividades básicas de acondicionamiento físico en sala polivalente, potenciando la participación del grupo en general y de cada usuario en particular. Concretar las actividades específicas de acondicionamiento físico en sala polivalente, adecuándolas a las características y objetivos de los usuarios.

Enseñar los ejercicios de acondicionamiento físico en sala polivalente usando la metodología más adecuada y con la suficiente motivación, márgenes de seguridad y calidad técnica y comunicativa.

El curso abarca la práctica totalidad de conceptos teóricos y ejemplos de ejercicios prácticos que necesita un instructor de fitness en sala muscular para el correcto desarrollo de su trabajo. A través de la plataforma online se tiene acceso a todas las presentaciones del curso y a una serie de ejercicios y actividades de autoevaluación.

Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes
ilustraciones y material gráfico que facilitan la comprensión y asimilación de los contenidos.

Además se proporciona una hoja de cálculo para la creación de programas de ejercicios personalizados, así como un modelo de ficha de control del cliente.

¿A quién va dirigido?

Es un curso sin requisitos de entrada ya que se dan conceptos básicos. Por tanto, es un curso preparado para cualquier persona con inquietudes en el Fitness.

Programa

Bases del Fitness y la Musculación
Introducción al Fitness
Bases del ejercicio saludable
Ejercicio neuromuscular saludable
Ejercicio cardiovascular saludable
Amplitud de movimiento saludable

Anatomía, Fisiología y Lesiones
Cinesiología básica para técnicos de fitness
Sistema esquelético para técnicos en fitness
Sistema muscular para técnicos en fitness

Ejecución Técnica de los Ejercicios
Bases del entrenamiento muscular seguro
Entrenamiento del core
Entrenamiento del tren inferior
Entrenamiento del pectoral
Entrenamiento de la musculatura de la espalda
Entrenamiento del deltoides
Entrenamiento del tríceps
Entrenamiento del bíceps

Programación de Sistemas de Entrenamiento
La sesión de entrenamiento
Programas de aclimatación previa al ejercicio físico
Programas de fitness salud. Fitness básico
Programas clientes de nivel intermedio y avanzado

Principios de la Nutrición Saludable
Bases de la nutrición saludable

Valores

En nuestro centro ofrecemos recursos que nos hacen diferenciarnos sobre el resto:

  • 30 años en el sector de la formación privada
  • Un trato personal e individual para cada alumno
  • Tutorización online y telefónica (93 421 18 12).

Recursos aportados

En nuestro curso te daremos elementos prácticos para poder empezar a practicar y hacer funcionar desde el primer día. Por eso aportamos los siguientes recursos:

  • PDF’s actualizados de todos los bloques con las presentaciones de los profesores.
  • Libro actualizado con todos los contenidos teóricos del curso.
  • Programa especializado para la realización de entrenamientos.

Bolsa de trabajo

Para todos nuestros alumnos ofrecemos la posibilidad de entrar en la bolsa de trabajo ANEF donde más de 100 centros buscan profesionales formados cuando tienen vacantes.

Modalidad online

La modalidad a distancia del Curso de Instructor de Fitness en Sala hará que no extrañes la formación presencial. En este curso aportaremos todos los recursos teóricos en formato PDF así como vídeos,gráficas e ilustraciones para que puedas estudiar por tu cuenta.

Además, tendrás asignado un tutor el cual podrás consultar vía email cualquier consulta que tengas.