Seminario Online Escuela de Espalda 1.0 y 2.0

89,00

Descripción

Los Seminarios de Escuela de Espalda 1.0 y 2.0 los impartieroon Alberto Ortegón y Guillermo López de forma presencial en Anef Barcelona.
Se grabaron, montaron y editaron para poder ofrecerlos en formato online.

Incluye Certificado de realización.

PROGRAMA

  • Anatomía y función de la columna
  • Análisis del movimiento y descompensaciones más comunes
  • Patrones motores disfuncionales
  • Bases científicas para el entrenamiento y progresión en la escuela de espalda
  • Gran batería de ejercicios con diferentes materiales y en diferentes niveles
  • Ampliación de identificación de ejercicios potencialmente peligrosos
  • Alternativas a ejercicios potencialmente peligrosos
  • Progresiones funcionales para las actividades del día a día
  • Propuesta de ejercicios para el cliente
  • Ejercicios estrella para el entrenamiento del core
  • Trucos prácticos para marcar la diferencia

MATERIAL

  • 8 VÍDEOS
  • Presentaciones en pdf:

Escuela de Espalda para Entrenadores Personales 1.0

Escuela de Espalda para Entrenadores Personales 2.0

REQUISITOS
Formación sin requisitos de entrada