Seminario HIIT en el Agua

Seminario HIIT en el Agua

Fecha: Sábado 30 Junio 2018 de 15.00-19.00h

Lugar: CEM Olimpics Vall d’Hebron, Passeig de la Vall d’Hebron, 166, 08035

Duración:  4 horas

Capacidad: Plazas limitadas

Perfil: sin requisitos

Precio: 79€ (Alumni: 49€)

Profesor: Toni Saborit

 

Contenidos  

  • Capacitar al técnico para que ofrezca mayor variedad de ejercicios e ideas para sus clases de fitness acuático
  • Conocer nuevas estructuras e ideas para tus clases de fitness acuático.
  • Orientar técnicamente a los técnicos de fitness acuático sobre las nuevas tendencias

PARTE TEÓRICA: Aula (2h)

  • Entrenamiento tradicional vs entrenamiento interválico
  • ¿Como adaptar HIIT a gente mayor o poco entrenadas?
  • ¿Como construir un HIIT en el agua?
  • Ejemplos prácticos del HIIT
  • Nuevos sistemas de entrenamiento aplicados al medio acuático

PARTE PRÁCTICA: Piscina (2h)

  • 1ª Master 40′: Aquacrosstraining adaptado
  • 2ª Master 30′ Aquacrosstraining power
  • 3ª Master 40′ AquaHIIT

 

Para formalizar la inscripción sólo tienes que escribirnos a info@anefead.com con los siguientes datos y realizar el pago antes de su realización.

Nombre y apellidos:

Teléfono:

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Nombre del seminario: HIIT AQUA


Forma de pago:

“La Caixa”: Beneficiario: ANEF Formación Profesional del Deporte y la Salud: ES34 – 2100 – 1078 – 5602 – 0011 – 2230

Sobre todo haz constar tu nombre y primer apellido + el nombre de la cápsula al hacer el ingreso.

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